Foto de la semana

Foto de la semana
Megavalancha Nevado 2012

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Video de Consejos Sobre Ciclismo Urbano

Video recomendado por el buen Pepe Godinez



jueves, 4 de noviembre de 2010

Nuevo campeon de la Megavalancha Nevado 2010


Todo un exito la 5ta edicion de la Megavalancha Nevado 2010, con un total de 40 corredores inscritos de los estados de Colima y Jalisco, en un gran ambiente downhillero ya que el sabado fue una fiesta de 40 lokos en el nevado de Colima, arrancando a 3800 m.s.n.m. los equipos de El Grullo, Pto Vallarta, Guadalajara, Teletubis DH Team, Cd Guzman, Sayula y por supuesto el equipo de En bici es mejor con 2 de sus integrantes sin miedo al peligro, en esta competencia el 1er lugar fue para Adrian Martinez El Sangres, 2do para Mike Azanza y 3ero para Andres Chavez de Cd Guzman Jalisco. Por la noche la premiacion fue en una conocida mezcaleria de Cd Guzman.

El domingo para sorpresa del comite organizador, desde las 9 am ya estaban llegando todos los competidores alistandose para subir a la camioneta de 3 toneladas y al volteo que los subirian a la zona de salida,llegaron los corredores de Colima y a las 10:30 am partieron los transportes y a las 12 del dia ya estaban listos para arrancar como lo indicaba la convocatoria publicada desde 1 mes antes, solo que hubo un tiempo de espera para un corredor retrasado que nunca llego a la zona de salida, a las 12 20 arranca el primer competidor y comenzaba la fiesta pero esta vez todos muy concentrados para dar su mayor esfuerzo y hacer el menor tiempo posible.

El coolectivo En bici es mejor (Gina,Moran, Gera, Santiago) agradece a los voluntarios, jueces, la gente del Fresnito, a Proteccion civil del estado, al Patronato del Nevado de Colima, al Lic. Israel Davila de Participacion cudadana de Zapotlan el grande, y a toda la banda downhilera ke asistio a competir y a ver la carrera, a los fotografos, GRACIAS por estar presentes y compartir todavia hay Megavalancha para rato.

AL RATO SUBO LOS RESULTADOS NOMAS LOS PASO EN LIMPIO

P.D. Me alimento bien y me conservo

El Santi

miércoles, 20 de octubre de 2010

Rally en Rila VI




http://www.oficinadn.com/RallyEnRilaVI.html

lunes, 18 de octubre de 2010

martes, 12 de octubre de 2010

lunes, 11 de octubre de 2010

Las fotos de la cronoescalada 2010

http://www.facebook.com/pages/En-bici-es-mejor/112218325497400#!/album.php?aid=38527&id=112218325497400

miércoles, 6 de octubre de 2010

ya mero les llegamos...


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Enbici es mejor

Fijalajara: Resultados del Rally en Rila V

Fijalajara: Resultados del Rally en Rila V: " Bueno, después de una semana de güeva regreso al bloguer y comienzo con el Rally en Rila V que paso tan pronto como llegó. Fue todo un éxit..."

Megavalancha Nevado 2010



Este año de tantas celebraciones de centenarios y esas cosas la Mega Avalancha 2010 Nevado de Colima no es la excepcion celebramos 5 años de ser una de las carreras mas largas en distancia de Mexico en la modalidad de Ciclismo de Descenso es por esto que este año les tenemos dos formatos de Carrera

-Sabado 30 de Octubre 2010 Mega Avalancha Nevado De Colima del Terror (por ser cerca del dia de muertos)
Carrera con salida Tipo Le Ma...ns en el paraje conocido como la Calle, Una solo categoria, GANA el que llegue primero a la meta en el fresnito, Ruta los Tubos

-Domingo 31 de Octubre Down Hill Marathon Salida en el Paraje conocido como la brecha corta fuego dentro de los limites del Parque Nacional Volcan Nevado de Colima y el Ejido Huescalapa,Diversas Categorias y en esta carrera corres contra el tiempo Gana el que Haga mejor Tiempo de su Categoria.

Categorias:

-Expertos
-Avanzados
-Juvenil
-Master 30
-Principiantes
-Rigida

Informes e inscripciones con


Gerardo Bernabe
gera_xa@hotmail.com

Jesus Moran
askmoran1@hotmail.com

o al tel 0453411140004

sábado, 14 de agosto de 2010

Solo hazlo...



En el 2010 empieza un nuevo siglo mexicano. Es hora de repensarnos y reencontrarnos, que el ayer se abrace con el hoy para que se engendre el mañana.

Nos amanece el siglo con un desalentador panorama. La desesperanza nos lastima más por la incapacidad de nuestra clase política para representarnos, motivarnos y defender el bien común.

Esta desazón no es sólo mexicana: el fracaso de la Cumbre del clima de Copenhague hizo evidente que los políticos que deben tomar decisiones para proteger la vida en el planeta simplemente no pueden hacerlo.

El mercado no tiene interés en cambios que no sean negocio. De hecho el actual desastre tiene a sus bolsillos muy contentos y desbordantes.

Ya basta.

Esta es la hora de conjugar el verbo “hacer” en la única persona que puede lograr cambios importantes: Nosotros. Si queremos que las cosas cambien tendremos que hacer esos cambios nosotros mismos.

Asi que los invitamos a subirse a esta bicicleta y a emprender juntos un viaje hacia una realidad diferente y posible.

Nelson Mandela, un sudafricano ejemplar quien superó el desafío épico del racismo en su país, describe este viaje así : “Siempre parece imposible hasta que se hace.” El viaje debe empezar en algún lugar, por alguien. Ese lugar son nuestras casas, nuestros barrios y nuestra ciudad. Y ese alguien somos Nosotros.

El uso de la bicicleta es una opción viable de transporte saludable, eficiente, limpio, sencillo, simple y accesible para enfrentar las crisis urbana, climática, energética y de salud pública de este siglo. No porque lo diga Al Gore o Marcelo Ebrard, sino porque es la verdad: la bicicleta es el mejor transporte en la ciudad.

Cualquier ciudad puede ser un buen lugar para vivir, gracias a nosotros.

Este año de grandes desafíos te invitamos a que tomes a tu bici por los cuernos y a que este año revoluciones tu salud, la ciudad, el aire y el clima adoptando estas acciones:

1. Reduce el uso de auto. Úsalo solo lo indispensable. Úsalo un poco menos cada día.

2. Camina diez minutos diarios.

3. Respeta a los demás como quieres ser respetado.

4. Come menos carne (y no comas chatarra).

5. No manejes alcoholizado ningún vehículo. Simplemente no lo hagas.

6. Deja cosas hermosas en la calle, como plantas, flores, libros, juguetes, cartas, saludos, sonrisas. No dejes basura.

7. La prioridad en la calle es para los más vulnerables: bebés y niños primero. Luego discapacitados y embarazadas. Luego peatones. Luego ciclistas, luego automotores. Imagina que son tus hijos, que es tu esposa, que eres tú. Maneja amorosamente.

8. Respira profundo. Deja el cigarro. Date un momento de silencio cada día.

9. Alrededor de tu casa, en tu colonia, en tu barrio usa la bici. Disfrútala.

10. Invita a diez amigos y parientes a realizar estas acciones. No actúes solo. Crea un “nosotros” para sentir tu poder de cambio.


(Texto tomado de bicitekas.org y adaptado para enbiciesmejor)

domingo, 11 de julio de 2010

Un carril para Bicicleta



Hoy pensando hasta donde ha llegado en proyecto de en bici es mejor, pensé en que nuestro siguiente paso es exigir a las autoridades el que se dote de infraestructura a la ciudad para poder circular con seguridad por las calles de Zapotlan el Grande donde cada día parece que hay mas autos y la ciudad es mas pequeña, mi recorrido diario al trabajo es fácil ya que el trafico de la mañana en una ciudad pequeña-media no es tan significativo, pero el hecho es que se necesita aunque sea un carril señalizado a la derecha para poder sentir que se nos toma en cuenta, el gobierno debe de tener mas voluntad y sentido comun para resolver los problemas de movilidad urbana que se presentan día con día en la ciudad y no pretender desarrollar proyectos de la mitad del siglo pasado como la vía express en gdl donde lo que provocan estos proyectos son la incentivacion del uso del automovil y en algunos meses o un par de años son vialidades obsoletas, asi que creo que nuestro próximo proyecto sera gestionar que se señalice un carril de bici por las principales calles de nuestra señorial Zapotlan el Grande.

sábado, 5 de junio de 2010

De bajada hasta la calabazaz ruedan

4ta Fecha Campeonato Regional de Down Hill en Zapotlan el grandepista Cerro de Los Bautista calle cuauhtemoc s/n (entre rosales y dario vargas)
inscripcion con licencia de dios $150
inscripcion sin licencia $150
Solo habra servicio de abastecimiento, transporte y ambulancia el dia del evento (por favor no se caigan en el entrenamiento un dia antes el sabado 19 de junio y traigan su camioneta para que suban a entrenar y su bebida refrescante)
categorias
ELITE
AVANZADOS
MASTER
PRINCIPIANTES
PANADERAS
TRICICLOS
Casco y webos obligatorio
PREMIACION trofeo a los 3 1ros lugares y regalos en especie (si se inscriben muchisimos corredores habra premiacion en efectivo)
INFORMES
con el chayo tiratealpozo@hotmail.com y con el santi chagoline@hotmail.com

de bajada hasta las calabazaz ruedan

La vuelta al rumbo en 55 km


5ta Fecha Campeonato Estatal de Ciclismo de Montaña LIJACIM A.C.
La vuelta al rumbo en 55 km
Zapotlan el grande Jalisco
13 de junio del 2010


La Liga Jaliscience de Ciclismo de Montaña LIJACIM A.C. el equipo de ciclismo de montaña La Bicla y el Colectivo Bicicletero En Bici E s Mejor, en coordinacion con el Ayuntamiento de Zapotlan el grande, tienen el gusto de invitar a los aficionados al ciclismo de montaña y publico en general, a participar en la 5ta Fecha Campeonato Estatal de Ciclismo de Montaña LIJACIM A.C. Bike Marathon ¨La vuelta al rumbo en 55 km¨que se llevara a cabo en el Parque ecologico Las Peñas ubicado en Zapotlan el grande Jalisco, el dia 13 de junio del 2010.

Programa

Domingo 13 de junio

7:30 a.m.-8:00 a.m. Inscripciones en la zona de meta (Las Peñas)

8:45 am Explicacion de la ruta en la zona de salida (Las Peñas)

9:00 a.m. Inicio de la competencia (grupo Expertos y grupo de Avanzados y Principiantes)

10:15 a.m. Inicio de la competencia (grupo Infantil)

2:00 p.m. Premiacion

Inscripciones antes del 13 de junio

Projatt

Av. Vallarta 4971 (Por Los Cubos)

Col: Prados Vallarta

Zapopan, Jalisco 45020

Tel: (0133) 3124 3094 y 3629 3933

Costos antes del 13 de junio

Con Licencia

General $150

Infantiles $50

Sin Licencia

General $200

Infantiles $100

Costos 13 de junio Con o Sin licencia

Parque Ecologico Las Peñas

General $250

Infantil $150

Derechos

2 Numeros oficiales

Abastecimiento

Auxilio Medico

Casco y guantes obligatorios

Premiacion

1er. Lugar Trofeo

2do. Lugar Trofeo

3er Lugar Trofeo

4to. Lugar Medalla

5to. Lugar Medalla

Efectivo

10 primeros generales grupo de expertos

1. $3,000 6.$700

2. $2,000 7.$600

3. $1,000 8.$500

4. $900 9.$400

5. $800 10.$300

Categorias Juvenil Expertos, Avanzados AA, Master 30, Master 40 y Femenil Expertas

1er lugar $300

2do lugar $250

3er lugar $200

Categorias

Grupo Avanzados y Principiantes 9:00 a.m. 30 km

Categoria Edad Clave

Juvenil Mayor 15-16 N

Juvenil Menor 17-18 J

Avanzados 40 40-49 C

Avanzados 50 50 y mas D

Intermedios 15 y mas I

Principiantes 15 y mas P

Juvenil A Varonil 13-14 H

Juvenil A Femenil 13-14 L

Femenil Principiantes 14 y mas N

Avanzados 60 60 y mas E

Grupo Infantil 10:15 a.m. Pista Especial

Categoria Edad Clave

Infantil AA varonil y femenil 6 años y menos Especial aa

Infantil B varonil y femenil 7-8 años Especial a

Infantil B varonil y femenil 9-10 años Especial b

Infantil C varonil y femeni 11-12 años Especial c

Grupo Expertos 9:00 a.m. 55 km

Categoria Edad Clave

Elite 19-29 X

Juvenil Expertos 17-18 V

Avanzados AA 19-29 Z

Master 30 30-39 M

Master Femenil 35 y mas R

Femenil Expertas 17 y mas G

Femenil Avanzadas 14 y mas F

Master 40 40-49 W

Avanzados 20 19-29 A

Avanzados 30 30-39 B

Como llegar

Ciudad Guzman esta en Zapotlán el Grande que es un municipio del estado de Jalisco, México. Se encuentra al 19°42′ N, 113°28′ O de dicha entidad, yace a 1,530 metros de altura. Puede obtener una visión de Ciudad Guzman, satelital y en mapa, cortesía de Google Maps.

Parque Ecologico Las Peñas es un sitio muy querido y visitado por una extensa parte de la población; para recreo con toda la familia y hacer deporte. En medio de la vegetación nativa compuesta por pinos, encinos, copal, madroño, osote entre otras; dando el habitad de una diversa fauna. Si es muy significativa para esos seres que viven ahí; además de ser la área forestal mas antigua cercana aquí. AYUDANOS A CONSERVARLO.

El parque es un buen lugar para pasar el día con la familia. Tiene en la parte baja instalaciones de unidad deportiva como canchas de frontón y básquetbol. En la parte media del parque está una magnifica explanada con varias terrazas donde pasar el día y hacer alguna carne asada (apartando con antelación). Esta explanada es magnìfca para cualquier juego entre chicos y grandes.

Del centro de la ciudad tomas la calle 1º de Mayo hacia el Sur y en su cruce con la calle Ocampo dar vuelta hacia la izquierda (Al Oriente) y continuas varias cuadras hasta la calle Los Guayabos para de ahí cruzar el canal hidrológico para llegar a la calle que va al antiguo Club Britania, ahí encontraras el estacionamiento del Parque

Hotel sede

Hotel Tlayolan

Javier Mina #35

Tel. (01341) 41 233 17

www.hoteltlayolan.com

Ciudad Guzman Jalisco

Donde dormir

En el Parque ecologico Las Peñas se cuenta con un area para acampar, solo tienes que traer tu casa de campaña y pagar $2 de entrada, ademas cuenta con sanitarios, alumbrado, seguridad publica, estacionamiento, terrazas para comer (solo tienes que reservar con tiempo y pagar $25), estan prohibidas las fogatas y la entrada de mascotas (perros gatos o cualquier tipo de animal), el horario del parque es de 7:00 am a 6:00 pm una vez cerrado el ´parque no puede salir ni entrar nadie por si desean acampar tomen en cuenta el horario.

Hotel Zapotlan Tel .(01341) 41 200 40

Hotel Reforma Tel. (01341) 41 2 45 60

http://www.zonaturistica.com/jalisco/ciudad-guzman/

Donde comer

MESON DE COLOMBORancho Apastepetl41 2 1041Desayunos rurales y típicos de la región, Borrego al pastor y carnes asadas, Bebidas típicas. Estacionamiento.

RESTAURANTE EL BARGOHidalgo No. 166-A41 2 022741 2 3334 Alta cocina en mariscos. Estacionamiento.

Mayores informes

LIJACIM A. C.

Liga Jaliscience de Ciclismo de Montaña

www.lijacim.com.mx

EN BICI ES MEJOR

Jesus Moran Alvarez

Tel. (045) 341 1020190

askmoran1@hotmail.com

www.enbiciesmejor.blogspot.com

LA BICLA WORK SHOP

Marcelo Santos Viramontes

Colon #604 b Col. Centro

Tel. (01341)41 011 17

labiclag1@hotmail.com
www.labicla.com
RADIKAL TOURS
Santiago Garcia Gonzalez
Hidalgo #896 Col. Mansiones del real
Tel.Casa (01341) 41 27602
Cel. (045) 341 110 8862
Msn chagoline@hotmail.com Web. www.radikaltours.com
Ciudad Guzman Jalisco

Bici Paseo Dia Mundial del medio ambiente


concurso de biccletas disfrazadas y bici paseo porlas calles de cd guzmn
habra premios al mejor disfraz
asiste con tu familia
inicia en el cusur y termina en la plaza principal

mayores informes en www.enbiciesmejor.blogspot.com y en l paseo de los jueves

CELEBRACIÓN DEL MES DEL MEDIO AMBIENTE
LA BIODIVERSIDAD DE MÉXICO SOBERANO

En bici es mejor


El dia Jueves 3 de Junio a las 10:00 de la noche nos reuniremos en el jardin principal para celebrar el 2do Aniversario del Colectivo en Bici es Mejor y el dia Mudial del Medio Ambiente, con un Paseo Nocturno en bicicleta Por las Calles de la Majestuosa Ciudad Guzman

Recuerden que:

El paseo es gratuito
Es para niños, grandes, mujeres, hombres, etc...
De preferencia usa casco y guantes
Usa luces traseras y delanteras
Lleva tu bici en buen estado
Todas las bicis pueden ir al paseo (bmx,ruta,montaña,down hill,etc..)

Asi que los esperamos, al final del paseo iremos a cenar algun lugar para quien se anime

PUNTO DE REUNION: JARDIN PRINCIPAL 10:00 pm

Checa mas info en

www.enbiciesmejor.blogspot.com

Gerardo R Bernabe Aguayo
Miembro del Colectivo En Bici es Mejor

jueves, 13 de mayo de 2010

Razones para utilizar la bicicleta como medio de trasnporte urbano


Te presentamos las razones principales para que comiences a utilizar una bicicleta como tu medio de transporte ecológico principal.

1.-Es más fácil financiar una nueva bicicleta que un nuevo auto.

2.-El impacto ecológico de fabricar una bicicleta es mucho menor que el de un auto.

3.-Las bicicletas no provocan contaminación mientras se usan.

4.-Las bicicletas ahorran dinero a los contribuyentes, ya que el gasto por desgaste de las calles y pavimentos es mucho menor.

5.-Las bicicletas son una efectiva alternativa a un segundo coche, si es que no puedes depender completamente de la bici.

6.-Utilizar una bicicleta como medio de transporte puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu salud en general.

7.-Se pueden almacenar 12 bicicletas en el espacio que se usaría para un solo automóvil.

8.-Las bicicletas no queman gasolina

9.-La bicicleta puede ser incluso más rápida y eficiente que un auto debido al Trafico.

10.-Reparar y mantener una bicicleta cuesta mucho menos que un auto.

11.-Las bicicletas permiten la movilidad a aquellos que no califican para un credito o no pueden pagar un auto, como menores de edad o personas de bajos recursos.

12.-Estudios prueban que las personas que usan bicicleta son más saludables, productivas y aprovechan mejor el tiempo.


lunes, 1 de marzo de 2010

CARRERA DE XC 21 DE MARZO CD GUZMAN JALISCO 2010


CARRERA DE XC CD GUZMAN 2010 PISTA LAS VEREDITAS COL. CHULUAPAN Y SAN CAYETANO PREMIOS EN EFECTIVO ORGANIZA COOLECTIVO EN BICI ES MEJOR. EVNTO QUE SERVIRA PARA RECONOCER LA TRAYECTORIA DE UN DEPORTISTA DESTACADO DE NUESTRA HERMOSA CD GUZMAN HONOR A QUIEN HONOR MERECE HOMENAJE A ALVARO REYES ESPINOZA (EL MELON)

martes, 26 de enero de 2010

Al trabajo en bici



Mucha gente no cree en ir al trabajo en bici. La posibilidad de ir a trabajar en bici queda descartada por una serie de mitos, prejuicios y miedos, los que son resueltos en este post.

Si prefieres invertir mejor el tiempo, en vez de perderlo buscando estacionamiento, y quieres llegar con más animo al trabajo, sin duda los siguientes consejos te ayudarán a pensar en la bicicleta como opción para viajar al trabajo.

Al trabajo llegarías todo sudado

Para evitar esto sólo debes viajar a una velocidad cómoda y moderada. Evita abrigarte en exceso. Si te gusta correr, utiliza playeras de nylon. Estas se mojarán pero se secarán rápidamente. El algodón se moja pero es lento de secar, lo que provoca que el sudor se enfríe y puedas agarrar un resfrío. Cámbiate la playera al llegar a tu destino.

Es inseguro

El peor favor que nos podemos hacer es poner nuestra seguridad en las manos de los demás. Toma todas las medidas pertinentes y por sobretodo sé responsable y disfruta de tu viaje.

Utiliza luces, y de la forma correcta, para tus viajes de noche, madrugada o de visibilidad baja. Recuerda que la luz blanca o amarilla va en la parte delantera de tu bicicleta y la luz roja en la parte trasera.

Busca rutas con bajo tráfico de coches y casi nada con camiones urbanos. Memoriza hoyos, saltos, grietas y mantente atento a otros obstaculos en la superficie (agua, vidrios, aceite…).

Agudiza tus sentidos, no utilices audífonos u otros elementos que impidan una correcta audición y visión.

Hay gente que prefiere utilizar ropa especial para andar en bicicleta, luego se cambia al llegar al trabajo. Hay otros que no se complican y utilizan la misma ropa.

Si utilizas un cubre cadenas, una pinza para los pantalones, evitarás mancharlos con la cadena.

prefiere el uso de ropa ajustada por sobre la ancha u holgada. Mientras más ajustada esté al cuerpo, menor posibilidad habrá de engancharla y romperla.

El calzado debe ser cómodo. Prefiere las suelas antideslizantes y de goma.

No se pueden llevar muchas cosas

Por lo general se debe evitar transportar cosas innesesarias. Siempre apegate únicamente con lo que vayas a necesitar. En caso que debas transportar muchas cosas, existen alternativas como bolsos de mensajero,canastos y bicicletas de carga. Selecciona el modelo adecuado equilibrando la eficiencia al pedalear y la frecuencia con la que transportarás la carga.

No hay donde dejarla

Es uno de los puntos mas recurrentes al momento de pensar la bici como medio de transporte. Pregunta en tu lugar de trabajo si cuentan con estacionamientos para bicicletas o en caso contrario, si existen alternativas. Utiliza siempre una buena cadena. Los modelos de seguros U-lock son los mas recomendables siempre para anclar la bici.

El lugar donde dejes tu bici idealmente debe contar con techo para protegerla de la lluvia y el sol.

EL uso de la bici disminuye en invierno, mucha gente no se anima a usarla con frio y bajo la lluvia. Revisa nuestros consejos de vestimenta bajo la lluvia.

Vestimenta para pedalear bajo la lluvia

En los meses fríos no salgas demasiado abrigado por las mañanas, a las dos cuadras ya estarás sudando. Es preferible pasar un poco de frío los primeros 200 metros, después la temperatura se estabilizará.

Texto Tomado en http://ciclismourbano.info y adaptado por Gerardo para en bici es mejor saludos